Bate los yogures con la medio de la ralladura de la piel de lima, una cucharadita de su zumo y, opocionalmente, canela. Evita picar entre comidas cuando no tengas deseo. Comer más veces de las que necesitas, manducar solo por aburrimiento y porque hay comida dando vueltas, reduce la cetosis y disminuye la pérdida de peso. Retira del fuego, deja